Peter的澳洲生活 - 徒步篇

Peter – Thu, 27 Jun 2024 10:00:00 GMT – 0

疫情期间由于封城，别的地方去不了，也没有锻炼身体的地方，我就每天出来在家附近走走，过了一年竟然养成了走路的习惯。2022年5月份，校友群组织大家徒步，我便高兴的报名参加了。这是我第一次参加徒步，徒步的地方是个国家森林公园，离我住的地方不远。走了12公里，我一点都不觉得累。可能是树林里氧气充足，步道高低不平，腿部肌肉不会保持一种姿势，再加上和校友们说笑，身心愉悦，感觉不到累。总的来说第一次体验非常棒，没想到这竟是我后面2年持续徒步的开始。

这次徒步后大家都觉得高兴，决定下个周末再走。就这样我们几个人每个周末都相约徒步，一直持续到现在。开始的时候我们走悉尼附近的徒步道，然后慢慢向外辐射。徒步距离也从10公里慢慢增加到15公里、18公里、20公里。悉尼的徒步道很多，我觉得其中的三个步道规划和建设都不错，写出来和大家分享。 The great north walk – 大北道

大北道从悉尼一直到纽卡斯尔Newcastle, 全长260公里。上个世纪80年代，2位徒步爱好者在周末探索悉尼和纽卡斯尔之间的丛林，他们慢慢有了在这两地之间修建一个直通徒步道的想法。1986年他们的建议被新南威尔士州的土地部门采纳。1987年项目开始动工，1988年建成。有从中国来的工人参与了该项目的建设。大北道从悉尼市中心的 Macquarie Place 开始，然后经过文化遗产保护区 Hunters Hills, 再经过3个国家公园（lane cove national park, ku-ring-gai chase national park, brisbane water national park）, 2条河流（lane cove river, hawkesbury river）, 一个国家森林（watagan state forest）,最后到达海滨城市纽卡斯尔。步道主要在山林里穿梭，有些路段好走，有些不容易，爬升高。但步道本身都维护得不错。我们前前后后走了11次，有140公里。由于后面的步道离悉尼越来越远，开车过去需要1个半小时以上，来回3个多小时，留给徒步的时间有限，每次走不了多远，所以我们需要想出一个办法把余下的120公里走完。大北道的全程图。我们最远走到Somersby 。大北道的起点纪念碑，在悉尼市中心的 Macquarie Place。大北道上有清晰的指引标识大北道上唯一让我感觉不舒服的是会经常碰到蚂蝗。有一次我的腰部被咬了3口，没有痛感，但血一直流凝固不了，用绷带压住才能止血。蚂蝗咬人的时候会分泌止痛剂和血液稀释剂。 Bondi 海滩到 Manly 海滩 Bondi to Manly Walk的徒步道全长80公里，是个旅游线路，老少皆宜，四节皆宜。它囊括了悉尼市海边的所有美景和澳洲的顶级豪宅。澳洲总理在悉尼的官邸也在它的线路上。在这个步道上，我有一次走了28公里，用时5个钟头。是我走得最长的一次。 Bondi to Manly步道的全程图。步道旁漂亮的海湾。

步道旁澳洲总理在悉尼的官邸 – Kirribilli House 步道上的指引标识。蓝山蓝山是悉尼西面的一片山区，它以壮丽的风景而闻名，包括陡峭的悬崖、桉树林和瀑布。它里面有无数的徒步道。最高的山峰隐士山有950米，是徒步界高手们必去的打卡点。我走过蓝山里的7个步道，也爬上了隐士山。

隐士山的位置蓝山里漂亮的瀑布我们还走过悉尼南部和北部的许多海岸线、森林公园。去年我走了550公里，爬升1万三千米。今年计划走800公里，爬升1万五千米。我觉得徒步不但能锻炼身体，还可以磨练性子，因为有些步道一旦上去，就没有回头路，只能咬牙走完，往回走更费劲而且时间来不及，天会黑。有人说徒步3年，你会看到自己的变化。我已经徒步2年了，有没有变化我不知道，但我能感到膝盖比以前强壮许多。性子也应该比以前好了吧。

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