1 保留自己的工伤事故记录
如果您在工作中受伤，请确保及时向主管报告并记录事故发生的详细情况，如时间，地点以及在场证人并保留证人的联系方式。如果可能的话，您还应该尝试拍照并将照片与事故记录一起保存。这些可以是工作设备的照片、培训指南的照片，或事故发生地点的照片。
2 报告您的伤情
您应该采取的下一步措施是立即向您的雇主报告受伤情况。在伤害发生时立即向雇主报告您的伤情有两个个关键作用：
第一，它提供了一份受伤记录，可作为您在那天受伤的证据。
第二，按照1998年工伤管理和工人赔偿法（Workplace Injury Management and. Workers Compensation Act 1998）规定，您的雇主有责任在您告知工伤后的48小时内通知他们的保险公司。而且您的雇主还必须在您告知工伤后的七天内向他们的保险公司提供关于伤情的所有资料和文件。如果您选择不马上向雇主报告伤情，比如有些工人怕麻烦或者刚开始以为伤不重不需要休息，那么根据新南威尔士州的法律， 您获得赔偿的权利很有可能会受到影响。通常情况下，您必须尽快报告受伤情况，并在受伤日期后的六个月内提出赔偿申请。如果您可以证明未能及时报告是由于无知、错误、离开该州或其他合理原因引起的，那么在受伤后的三年内仍然可以提出索赔。
3 预约看医生
你应该尽快去看您的全科医生 （GP），并请医生开具工作能力病假单 （Certificate of Capacity) 。
有时，您的雇主会指定您看某位全科医生。我们建议您选择自己的全科医生，而不是雇主推荐的医生。作为受伤员工，您有权看任何医生，雇主不能强迫您看他指定的医生。我们建议您看自己的家庭医生，他们熟悉您的情况，可以更快更好的给您安排治疗帮助您恢复。
一旦获得了工作能力病假单 （Certificate of Capacity)，您应该提供一份副本给您的雇主。
4 提出工伤赔偿申请
我什么时候可以提出工伤赔偿申请？
一旦您向雇主报告了工伤并提供了工作能力病假单 （Certificate of Capacity)，您就可以提交工伤赔偿申请。要提出申请，您需要填写一份“工人受伤赔偿申请表”，该表格可在州保险监管局网站 （SIRA）或保险公司处获得。
新南威尔士州工伤赔偿体系的监管机构是国家保险监管局（the State Insurance Regulatory Authority, 简称SIRA)）。SIRA于2015年9月1日承担了WorkCover（工伤保险）的保险监管职能。新南威尔士州工伤赔偿体系中有三种类型的保险公司：
Icare（Insurance and Care NSW）是一个政府机构。根据新南威尔士州工伤赔偿计划（称为名义保险人）向因工作受伤的人提供保险和护理服务，并通过Insurance for NSW向新南威尔士州政府机构提供服务。
自保险人是由SIRA批准管理自己的职工赔偿索赔的雇主。
专业保险公司持有受限许可证，为特定行业、业务类别或雇主提供职工赔偿保险。
无论涉及您案件的是哪种类型的保险公司，它们都有义务支持您的康复计划，处理您的索赔，以及保证您获得应有的权益。
如果您需要工伤赔偿申请帮助，请及时与我们联系，我们可以更详细地讨论你的个人申请和可能获得的赔偿。在新南威尔士州，所有工伤赔偿案件都归独立评审委员会监管(Independent Review Office, 简称IRO)。IRO提供法律援助支付所有律师费和评估伤情所需的费用，受伤工人不需要自己支付任何委托律师或者医生鉴定的费用。
